Poznaj przyczyny niskiego libido
Niskie libido jest sporym problemem zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Co więcej, coraz częściej to właśnie osoby młode cierpią na tego typu zaburzenia. Skąd się bierze bardzo niskie libido? Dlaczego coraz młodsi ludzie nie mają ochoty na seks? Czy stan ten ma podłoże wyłącznie psychologiczne, czy może jest też związany z ogólnym zdrowiem danej osoby? W jaki sposób można zwiększyć swoje libido do tego stopnia, aby znowu chciało się uprawiać seks? W naszym artykule poznasz najczęstsze przyczyny niskiego libido i dowiesz się, jak jemu zapobiegać. Dowiesz się także co musisz zrobić, aby znowu uprawiać seks, a nie tylko zbywać swoją partnerkę.
Najpopularniejsze przyczyny niskiego libido
Niskie libido może być spowodowane bardzo wieloma czynnikami. Tutaj postaramy się przedstawić najpopularniejsze z nich, które wyeliminowane mogą z powrotem zwiększyć aktywność seksualną w związku. Najpopularniejszą przyczyną niskiego libido są wszelkiego rodzaju zaburzenia hormonalne. Najłatwiej wymienić chociażby spadek poziomy testosteronu u mężczyzn czy też hiperprolaktynemię, która charakteryzuje się zwiększeniem produkcji prolaktyny odpowiedzialnej za blokowanie popędu seksualnego.
Sprawdź również: stock z nagimi dziewczynami
Za niskie libido odpowiedzialne są także leki, zwłaszcza te przyjmowane regularnie. Do leków zmniejszających popęd seksualny należą leki na nadciśnienie, na depresję, leki psychotropowe czy uspokajające. Jeżeli twoje libido jest niskie to może być to też sprawką używek – osoby palące papierosy, pijące alkohol mogą mieć zmniejszone popędy seksualne.
Oczywiście niskie libido może być spowodowane także poważnymi chorobami ogólnoustrojowymi. Źle na popęd działa cukrzyca, nadwaga, anemia, anoreksja czy choroby układu krążenia. Słabe libido mają także osoby, które na co dzień odżywiają się niezdrowo. Dodatkowo za niskie libido odpowiada zarówno stres, jak i zmęczenie. Jeżeli jesteś przepracowany i przemęczony, to nic dziwnego, że nie masz ochoty na seks, który jest bardzo wymagającą formą aktywności fizycznej.
No i na koniec – warto jest być także świadomym tego, że popęd seksualny spada wtedy, gdy w związku nie dzieje się zbyt dobrze, zdarzają się częste kłótnie czy konflikty. Taka sytuacja nie sprzyja temu, aby w łóżku można było poczuć się swobodnie i by przyszła ochota na seks.
W jaki sposób walczyć z niskim libido?
Bardzo niskie libido powinno być leczone u lekarza, chociaż oczywiści od razu nie trzeba się do niego wybierać. Niemniej jednak, jeżeli zauważysz u siebie coraz bardziej zmniejszające się libido, to wtedy powinieneś udać się do lekarza. Lekarz przeważnie przepisuje tabletki, które zwiększają libido i które pozwalają znowu cieszyć się lepszym popędem seksualnym. Na początku jednak, gdy dopiero zauważysz, że twoje libido staje się coraz mniejsze i mniejsze, warto zastosować środki zapobiegawcze.
Sprawdź również: opowiadania erotyczne
Jak już wiesz, niskie libido ma wiele przyczyn, także takich, które jak najbardziej da się wyeliminować. Jeżeli wiesz, że źle się odżywiasz i może mieć to wpływ na twój popęd seksualny, to postaraj się zacząć lepiej jeść. Jeżeli twoje libido jest niskie z powodów używek – to warto abyś je rzucił. W końcu czy papierosy są lepsze niż seks? A alkohol? Jasne, że nie, żadna używka nie jest tak fajna i przyjemna jak seks! Możesz także postarać się polepszyć stan twojego związku – jeżeli nie masz ochoty na seks, bo ciągle kłócisz się z partnerką, to może pora porozmawiać i albo się rozstać, albo zmienić swoje podejście do drugiej osoby.
Oczywiście, nie wszystkie przyczyny da się rozwiązać. Jeżeli mówisz do siebie „mam niskie libido bo muszę brać leki” to nie możesz odstawiać leków ratujących stan twojego zdrowia dla seksu. Możesz jedynie udać się do lekarza, aby to on postarał się w jakiś sposób zaradzić wszystkim twoim problemom.
Jak objawia się niskie libido?
Libido niskie jest wtedy, gdy nie występuje praktycznie żadna ochota na czynności seksualne. Człowiek po prostu nie ma ochoty na uprawianie seksu ze swoją partnerką bądź partnerem. Jest to szczególnie zauważalne właśnie u osób w związkach, które w pewnym momencie nie nadążają seksualnie za swoją drugą połówką. Nie są w stanie jej zadowolić, a właściwie nie są w stanie w ogóle uprawiać seksu, ponieważ nie czują takiej potrzeby. Jeżeli taki stan się przedłuża, może prowadzić do szeregu negatywnych konsekwencji takich, jak zdrady, kłótnie czy nawet rozpad związku. Dlatego tak ważne jest to, aby dbać o swoje libido i chodzić do lekarza, jeżeli jest to potrzebne.
Sprawdź również: amatorskie zdjęcia erotyczne
Jeżeli jednak nadal masz libido, tylko po prostu nieco ci się zmniejszyło i chciałbyś w jakiś sposób ustawić je na dobre tory, to zawsze możesz wspomóc się afrodyzjakami. Afrodyzjaki to naturalne substancje zwiększające libido – mogą być to zarówno smaki, jak i zapachy. Doskonałym afrodyzjakiem może okazać się chociażby czekolada z chili, czy też pyszny schłodzony melon. Oprócz smaków – również zapachy takie, jak migdałowy, jaśminowy pozwoli na relaks i zwiększenie libido.
Niskie libido – podsumowanie
Nie od dzisiaj wiadomo, że najbardziej zabija libido rutyna w związku. Szukając online sposobów na zwiększenie libido, często można znaleźć rady mówiące o zaciekawieniu partnera bądź partnerki nowymi seksualnymi igraszkami. Jeżeli twoje libido nie jest wynikiem słabego stanu zdrowia, to zdecydowanie warto wprowadzić nieco urozmaicenia w swoim łóżku. Może poradzi sobie z tym wyłącznie seksowna bielizna, a może trzeba będzie wprowadzić różnorodne zabawki erotyczne? Świetnie mogą sprawdzić się różnego rodzaju kulki gejszy czy kulki analne, lub innego rodzaju gadżety. Oczywiście zawsze trzeba mieć świadomość tego, że wraz z wiekiem libido spada naturalnie, więc z upływem lat po prostu będziesz mieć mniejszą ochotę na seks, niż wtedy, gdy byłeś młody.
Meta:
